在環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣等多方面因素的影響下，人們面對(duì)的疾病越來(lái)越多，對(duì)于養(yǎng)生保健工作也會(huì)越來(lái)越重視。在人們對(duì)養(yǎng)生保健重視的時(shí)候，市場(chǎng)上關(guān)于“保健”功效的產(chǎn)品也越來(lái)越多了，比如近年來(lái)很流行的保健飾品。據(jù)說(shuō)佩戴相應(yīng)的保健飾品，就能夠發(fā)揮出保健的功效，維護(hù)身體的健康。那么保健飾品真的有效嗎?不少人對(duì)它效果非常懷疑。

　　保健飾品有效嗎?見(jiàn)仁見(jiàn)智。保健飾品即用來(lái)保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病的飾品，一般能夠緩解疲勞、酸痛。所有促進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的活動(dòng)都是養(yǎng)身活動(dòng)。簡(jiǎn)而言之，促進(jìn)健康、延長(zhǎng)壽命的飾品都是保健飾品。

　　保健飾品的功效

　　1.改善腦供血不足、頭疼、失眠

　　2.緩解疲勞、酸痛

　　3.抵御輻射

　　4.舒緩壓力、放松心情

　　5.調(diào)節(jié)血糖、血脂、血壓

　　6.美容

　　7.提升運(yùn)動(dòng)機(jī)能

　　8.改善亞健康

　　保健飾品類型

　　鈦飾品——一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè)。鈦飾品將成為飾品行業(yè)的新經(jīng)濟(jì)突破點(diǎn)，由于鈦屬于新型的首飾用材，加之其本身具有“親生物”性。在人體內(nèi)，能抵抗分泌物的腐蝕且無(wú)毒，對(duì)任何殺菌方法都適應(yīng)，與皮膚接觸不會(huì)發(fā)生任何傷害人體的優(yōu)點(diǎn)，在近年里，逐步被國(guó)內(nèi)外許多大的品牌所選用;目前鈦飾品有：鈦手鏈、鈦?lái)?xiàng)鏈、鈦戒指、鈦耳環(huán)、鈦袖口、鈦耳釘、鈦穿刺、鈦手鐲、鈦吊墜等等

　　磁性飾品——用磁性材料做成或鑲有磁石的飾品;磁地球是塊大磁石，人類無(wú)時(shí)無(wú)刻不受地磁磁場(chǎng)的作用與影響。地磁同空氣、水和陽(yáng)光一樣，是人類生命賴以生存不可缺少的要素之一。人在磁場(chǎng)作用下，相應(yīng)形成了人體自身的磁場(chǎng)。據(jù)測(cè)定，人體的心、肺、大腦、肌肉和神經(jīng)等都有不同程度的微磁場(chǎng)。但由于地球環(huán)境變化和生活節(jié)奏加快、精神緊張等因素，不可避免地造成了一部分人的自身磁場(chǎng)紊亂。而科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，利用補(bǔ)磁物理療法可以預(yù)防疾病，起到保健的作用。用一定強(qiáng)度的磁場(chǎng)施加到人體患處或相關(guān)經(jīng)穴，可以緩解一些病痛，如急性扭挫傷、腰肌勞損、神經(jīng)性頭痛和某些關(guān)節(jié)炎等，這叫作磁性療法，簡(jiǎn)稱磁療。

　　硅膠是一種高活性吸附材料，屬非晶態(tài)物質(zhì)，其化學(xué)分子式為mSiO2·nH2O。不溶于水和任何溶劑，無(wú)毒無(wú)味，化學(xué)性質(zhì)穩(wěn)定，除強(qiáng)堿、氫氟酸外不與任何物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)。

　　保健飾品有沒(méi)有效果，只有嘗試過(guò)佩戴的人才能夠知道。保健光靠佩戴保健飾品也不科學(xué)，畢竟每個(gè)人的身體狀況不同，就算保健飾品能發(fā)揮出一定的效果，也不意味著這些效果對(duì)于你的身體是有用的。為此建議人們?cè)诳创＝★椘穯?wèn)題上要能夠理性，不要以為自己佩戴了保健飾品身體就能夠百分百的健康，維持健康是需要從日常行為、飲食、生活方式入手。