人的一生，3/1的時(shí)間都睡眠中度過，而現(xiàn)快節(jié)奏的生活狀態(tài)，導(dǎo)致很多人失眠，神經(jīng)衰落等睡眠問題出現(xiàn)。忽視或輕視睡眠問題，會(huì)讓人加快衰老，因此睡眠質(zhì)量很重要!而影響我們睡眠質(zhì)量的最大因素就是臥室設(shè)計(jì)!

　　想要讓身心得到放松，就不能忽略了臥室的設(shè)計(jì)與氛圍。從超時(shí)尚的簡約風(fēng)格，到現(xiàn)代溫暖風(fēng)格，從潔白的北歐風(fēng)格，到色彩繽紛的選擇，都可以給人不一樣的感受，也能讓疲憊的眼睛，清醒過來!那如何打造一間舒適的臥室，治愈你的失眠癥呢?一起來欣賞下這些，2018年新臥室設(shè)計(jì)理念，從中獲取靈感吧!

　　1、帶有平臺(tái)的床

　　帶有平臺(tái)的床已近是一件非常理想的現(xiàn)代臥室家具，也越來越多的人選擇。它們有各種各樣的設(shè)計(jì)和裝飾，床墊周圍的平臺(tái)可營造一種安全舒適的氛圍，幫助人在睡夢中更有安全感。就像這款橙色與灰色搭配的平臺(tái)床，灰色的床墊部分與床頭墻相得益彰，四周的橙色為這間中性色調(diào)的臥室點(diǎn)綴。

　　2、增加睡眠色彩

　　有些寧靜的色彩，也能促進(jìn)人們的睡眠。這間臥室中，設(shè)計(jì)師在床上運(yùn)用了靜謐的藍(lán)色調(diào)元素，來營造寧靜和舒緩的氛圍，幫助促進(jìn)放松和睡眠。

　　3、溫暖的木質(zhì)元素

　　在臥室中加入木質(zhì)元素，可以是在天花板，地板，床頭背景墻，燈飾等，去加入木質(zhì)元素。讓臥室更有溫暖的感覺，尤其是在冬日里，讓人更容易入睡。

　　4、一盞暖色調(diào)的吊燈

　　燈光是營造氛圍的首選，在床頭柜上掛一盞暖色調(diào)的吊燈，取代傳統(tǒng)的床頭臺(tái)燈，不僅可以釋放床頭的空間，讓人沒有擁擠感，還能更有設(shè)計(jì)感。

　　5、壁掛式床頭柜

　　跟床頭吊燈同樣的道理，為了釋放更多的床頭空間，從而獲得更干凈整潔的外觀。壁掛式的床頭柜也是很好的選擇，干凈舒適，讓人心情舒暢，睡眠也自然好。

　　6、柔軟的地毯

　　在床下放一塊柔軟的地毯，顏色上選擇中性色調(diào)，這樣不僅能夠增加睡眠氛圍，還起到吸音的作用，從而提升睡眠環(huán)境質(zhì)量。

　　7、極簡的白色調(diào)

　　簡約的臥室不僅適合極簡主義者，同樣也適合失眠癥的人群。人們總是認(rèn)為暖色調(diào)才能營造舒適的睡眠氛圍，極簡的白色調(diào)同樣也可以，它可使房間整潔，促進(jìn)心靈健康讓你享受寧靜的睡眠。

　　8、床頭燈光

　　如果覺得過于極簡，色調(diào)過于純白，那不妨在床頭墻上做文章。安裝一條內(nèi)置LED暖光燈帶，來改善純白的空間。

　　9、室內(nèi)綠植

　　除了通過燈，地毯，床，被子等，去營造睡眠氛圍之外，也可以采用室內(nèi)綠植去改善你的睡眠空間。

　　10、床尾凳

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　　在臥室中添加一張臥室床尾凳，打造有格調(diào)，有質(zhì)感的睡眠空間。像這間臥室設(shè)計(jì)一樣，設(shè)計(jì)師采用定制的木質(zhì)豎條床頭背景墻，以及同款床，營造一種現(xiàn)代鄉(xiāng)村質(zhì)樸感，給人一種身臨大自然，有踏實(shí)的感覺。有了踏實(shí)感，失眠就不存在了!

　　想要營造好的睡眠氛圍，除了以上這些設(shè)計(jì)理念之外，在臥室設(shè)計(jì)中，可多些曲線，避免棱角，臥室織物要柔軟，觸感好，色調(diào)溫馨，增加親切感，讓身心都得到舒適，安全的感覺，這樣失眠癥狀就會(huì)離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)地~

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